Popri kurzoch sprevádzam ženy aj individuálnym obradom Cerrada – jemným rituálom uzatvorenia a návratu k sebe.

Cerrada je jemný, hlboký a láskavý obrad uzatvorenia.
Je pozvaním pre ženu, aby sa na chvíľu zastavila, vrátila sa k sebe a vedome uzavrela to, čo už nechce ďalej niesť.

Nie preto, aby niečo vymazala, ale aby si uctila svoju cestu, svoje telo a svoje prežitky – a mohla vykročiť ďalej ľahšie, slobodnejšie a v pokoji.

Cerrada je jemný, hlboký a láskavý obrad uzatvorenia.
Je pozvaním pre ženu, aby sa na chvíľu zastavila, vrátila sa k sebe a vedome uzavrela to, čo už nechce ďalej niesť.

Nie preto, aby niečo vymazala, ale aby si uctila svoju cestu, svoje telo a svoje prežitky – a mohla vykročiť ďalej ľahšie, slobodnejšie a v pokoji.

Obrad Cerrada je určený ženám, ktoré cítia, že v ich živote nastal alebo dozrel čas niečo uzavrieť.
Najčastejšie sprevádzam ženy:

po pôrode
po potrate alebo strate dieťatka
po náročnom období materstva
v čase vnútornej premeny, keď cítia potrebu návratu k sebe
Cerrada však nie je viazaná len na pôrod.
Je obradom pre ženy, ktoré chcú vedome uzavrieť jednu kapitolu a vstúpiť do ďalšej.

Každá Cerrada je jedinečná a vzniká na mieru žene, ktorá do nej vstupuje.
Spoločným základom je:

osobný rozhovor pred obradom
jasný, ale jemný zámer
symbolické uzatvorenie (práca s telom, dychom, dotykom, slovom, tichom)
priestor na integráciu a návrat k sebe
Tempo, forma aj priebeh sa prispôsobujú žene, jej príbehu a tomu, čo práve potrebuje.

Cerrada sa neopakuje. Cerrada sa prehlbuje.
Niektoré ženy cítia potrebu obrad zopakovať – napríklad po rokoch, v novom životnom období alebo pri dôležitom prechode (narodeniny, zmena identity, nový začiatok).

V takom prípade nejde o opakovanie pôvodného obradu, ale o nový rituál pre ženu, ktorou je dnes.
S novým zámerom, novým významom a novým ukotvením.

Obrad Cerrada môže prebiehať v prostredí, ktoré je žene najbližšie a kde sa cíti bezpečne.
Po vzájomnej dohode je možné:

uskutočniť obrad v domácom prostredí ženy,
alebo v pokojnom a diskrétnom priestore, ktorý mám na tento účel prenajatý.
Miesto vždy volíme tak, aby podporovalo pocit pokoja, súkromia a dôvery.
Dôležité nie je kde obrad prebieha, ale ako sa v danom priestore žena cíti.

Na Cerradu nie je potrebné sa špeciálne pripravovať ani „vedieť, čo povedať“.
Pred obradom spolu absolvujeme rozhovor, v ktorom:

si ujasníme zámer obradu,
pomeníme tému, ktorú chce žena uzavrieť,
a naladíme sa na jej aktuálne potreby.
Všetko ostatné vzniká prirodzene – v bezpečí, tichu a rešpekte k telu aj prežívaniu.

Obrad je individuálny
Cena a termín sú dohodou podľa formy a miesta obradu
Ak cítiš, že je pre teba Cerrada správnym krokom, napíš mi.
Rada s tebou preberiem, či je tento obrad vhodný práve pre tvoju situáciu.

Ak to s tebou rezonuje, si tu správne.
Ak nie, je to v poriadkuj.
Každá žena má svoj čas.