Kurzy prebiehajú individuálne alebo v malých skupinkách, maximálne pre tri páry.
Stretnutia sú osobné, no v prípade potreby je možné dohodnúť sa aj na online forme.

Vždy rešpektujem potreby ženy a jej aktuálnu životnú situáciu.

Kurzy sú priestorom pre ženy, ktoré sa chcú na pôrod pripravovať vedome, pokojne a s dôverou v seba.
Nejde o výkon ani o „správny spôsob“, ale o návrat k telu, dychu a vnútornému pokoju.

Kurzy sú určené pre ženy, ktoré:

– cítia v tehotenstve obavy alebo neistotu
– túžia lepšie porozumieť svojmu telu
– chcú sa na pôrod pripraviť jemne, ale vedome
– hľadajú podporu, nie tlak
– chcú získať viac pokoja a sebadôvery

Na kurzoch sa venujeme nielen informáciám, ale aj prežívaniu.
Pracujeme s telom, dychom, emóciami a dôverou v prirodzený proces pôrodu.

Každá žena si z kurzu odnáša presne to, čo v danom období potrebuje.

Ak cítiš, že by si sa chcela pripraviť hlbšie alebo sa len poradiť, pokojne mi napíš.
Spolu nájdeme cestu, ktorá bude pre teba správna.

Jemná, ale vedomá príprava na pôrod, ktorá podporuje dôveru v telo a prirodzený proces.
Venujeme sa dychu, práci s obavami, porozumeniu pôrodu a posilneniu vnútornej istoty.

3 stretnutia - cena každého stretnutia - 25€

2 stretnutia v jednom - cena - 50€

Pre viac informácii mi napíš.

Správne zostavené cviky pre tehotné ženy majú veľký význam. Cviky sú zamerané na spevnenie panvového dna, zároveň zvyšujú pružnosť celého tela.

10 stretnutí - cena každého stretnutia - 12€

môžete ma kontaktovať

Tehotenstvo a samotný pôrod je veľkou udalosťou a životnou zmenou nielen pre samotnú ženu , ale aj pre jej partnera. Z toho dôvodu je veľmi vhodná účasť na kurzoch aj pre samotného partnera, kde sa oboznámi nielen so samotným procesom pôrodu, ale naučí sa ako čo najlepšie podporovať partnerku, ako jej byť čo najlepšou oporou a podporou počas samotného deja.

v prípade záujmu ma môžete kontaktovať.

Kurz je zameraný na uvoľnenie, prácu s mysľou a prehĺbenie pocitu bezpečia.
Vhodný pre ženy, ktoré túžia po pokojnejšom prežívaní tehotenstva a pôrodu.

Víkendový kurz

Cena pre pár - 150€

Zaujíma ma tento kurz

Osobný priestor pre tvoje otázky, obavy a potreby.
Konzultácie sú prispôsobené konkrétnej žene a jej situácii.

Hodinová konzultácia - 20€

Dohodnúť si konzultáciu

Jemná masáž určená pre tehotné ženy, ktorá podporuje uvoľnenie tela aj mysle.
Pomáha zmierniť napätie, prináša pocit pokoja a umožňuje žene vedome sa naladiť na seba a svoje dieťa.

Masáž prebieha v bezpečnom a rešpektujúcom prostredí, s ohľadom na aktuálne potreby ženy.

40 minútová masáž v cene 20€

Objednať sa / Napíš mi

Ženská bylinná náparka je procedúra, ktorá poskytuje holistickú starostlivosť o ženské telo a zdravie. Vďaka pôsobeniu teplých bylinných výparov dochádza k prehriatiu ženských pohlavných orgánov, lepšej krvnej cirkulácii v oblasti malej panve a k absorpcii účinných látok z bylín krvným obehom. Okrem týchto blahodárnych účinkov na telo umožňuje hlbokú relaxáciu ženy, ktorá prispieva k jej pohode, ale aj k jej duševnému zdraviu.

Pozitívne účinky:

Relaxácia a uvoľnenie svalového napätia
Dobrý spánok
Emočná rovnováha
Zvlhčenie vaginy /hlavne v čase menopauzy/
Zvýšené libido a sexuálna senzitivita
Vyčistenie maternice vedie k jej správnemu fungovaniu a k podpore plodnosti
Lepšia cirkulácia krve a vyživenie pohlavných orgánov, vedie k podpore zdravia
Podpora odvodňovania a vylučovanie škodlivých látok /detoxikácia/
Úprava dĺžky menštruačného cyklu
Zníženie príznakov PMS
Zlepšenie stavu pokožky
Zmäkčenie jaziev
Rýchlejšie hojenie jaziev
Uvoľnenie pôrodných ciest
Ochrana hrádze pri pôrode
Zníženie krvného tlaku
Zmenšovanie maternicových myómov
Dozrievanie cýst
Odstraňovanie bakteriálnych infekcií
Odstraňovanie vaginálnych výtokov
Hojenie hemoroidov

Ak cítiš, že by si sa chcela opýtať alebo sa len poradiť, pokojne mi napíš. Som tu pre teba.